Anders als bei den "akuten Schmerzen", die jeder kennt, findet man bei chronischen Schmerzen oft keine eindeutige organische Ursache. Oder die organische Ursache der Schmerzen ist nicht oder nur unzureichend behandelbar.

Was dann?

Dann muß der Schmerz direkt behandelt werden, und zwar ganzheitlich.

Ganzheitlich heißt: Die "normale" ärztliche Behandlung reicht nicht.

Neben Ärzten/innen (am besten mit der Zusatzbezeichnung "Spezielle Schmerztherapie" - fragen Sie danach!) sollten auch andere Berufsgruppen an der ganzheitlichen Schmerztherapie beteiligt sein. Dazu gehört auch immer ein/e Psychologe/in (am besten mit dem Titel "Psychologische/r Schmerztherapeut/in").

Kann Psychologische Schmerztherapie Ihre Schmerzen lindern?

"Warum nur lindern?", denken Sie jetzt vielleicht. "Gibt es denn keine Behandlung, die mir meine Schmerzen ganz nehmen kann?"

Ich will ganz ehrlich zu Ihnen sein, auch wenn Sie es nicht gerne hören werden: Stellen Sie sich darauf ein, daß Ihr chronischer Schmerz nicht vollständig geheilt werden kann. Ein "Rest schmerz" wird auch nach einer guten (ganzheitlichen) Behandlung übrig bleiben.

"Mit diesen Schmerzen müssen Sie leben." Kennen Sie diesen Satz? Gehören auch Sie zu denjenigen, denen bislang niemand gesagt hat wie man das machen soll?

Sehen Sie, dabei kann Ihnen die psychologische Schmerztherapie genauso helfen wie bei der (wirklichen - nicht eingebildeten!) Linderung der Schmerzen und bei der Einsparung von Schmerzmedikamenten. Auch letzteres kann sehr wichtig sein. Wußten Sie zum Beispiel, daß Schmerzmittel auch Schmerzen verschlimmern oder sogar verursachen können, wenn man sie zu häufig nimmt oder zu hoch dosiert?

Ja!

Auch wenn eine organische Ursache für den Schmerz gefunden wurde?

Ja!

Psychologische Schmerztherapie kann Ihnen helfen den Schmerz unter Kontrolle zu halten - unabhängig von seiner Ursache.

Die meisten Schmerzen verstärken sich durch psychische Probleme. Andererseits können Schmerzen viele psychische Probleme nach sich ziehen.

Ein/e Psychologische/r Schmerztherapeut/in kann Ihnen behilflich sein, psychische Schmerzursachen, Schmerzverstärker oder unerwünschte Schmerzfolgen in Ihrem Leben aufzuspüren und zu verändern.

Dazu gehören Streß, Ängste, Ärger, Depressionen, Nervosität, Muskelverspannungen, Schonhaltungen, extreme Vermeidung körperlicher Aktivitäten, Rückzug von den Mitmenschen, negatives Denken, übersteigerte Schmerzwahrnehmung und anderes mehr.

Die erwünschten Veränderungen lassen sich unter anderem durch folgende psychologische Therapieverfahren erzielen:

• Entspannungsverfahren (z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson),
• Kognitive Verhaltenstherapie (z.B. Stress- und Schmerzbewältigung, Depression stherapie),
• Hypnose und
• Biofeedback. Dabei werden normalerweise unbewußt ablaufende Vorgänge im Körper über Elektrodenkabel in ein Gerät geleitet, das diese dann sichtbar oder hörbar macht. Dadurch können Sie z.B. Verspannungen abbauen).

Weitere schmerzpsychologische Themen:

• Psychologische Schmerztherapie (2)

• Stress und Schmerz

• Schmerzbewältigungstraining  (Schmerzbewältigung)              

• Biofeedback

• Hypnotherapie (Hypnosetherapie)

• Selbsthypnose

• Schmerz und Hypnose

• Imagination

• Schmerz und Depressionen

• Schmerzstörung (somatoforme Schmerzstörungen)

• Eigenhypnose

• Hypnobehandlung

• Schmerzen überwinden

• Neurolinguistische Programmieren (Neurolinguistische Programmierung)

• Stress

• em-dr.de (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

• spezielle Schmerzpsychotherapie

Hier noch eine sehr gute, psychologische Literaturempfehlung: Schmerzen überwinden (einfach anklicken)

Wußten Sie schon, daß laut Bundesregierung alle gesetzlich krankenversicherte Personen einen Rechtsanspruch auf eine Rehabilitation haben und sich ihre Rehabilitationseinrichtung sogar selbst aussuchen können ? - Lesen Sie dazu die Ausführungen des Bundesministeriums für Gesundheit: Web-Seite der Bundesregierung und Brief des Bundesgesundheitsministeriums  (einfach anklicken)
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Ist eine Rentenversicherung Kostenträger, besteht diese Wahlmöglichkeit jedoch nicht, aber:
Sozialgerichte stärken die Rechte von Schmerzpatienten gegenüber den Rentenversicherungen. Danach hat ein Schmerzpatient ein Recht  darauf, in einer schmerztherapeutischen Klinik behandelt zu werden. Hier gelangen Sie zu einem 1. Urteil (Sozialgericht Kassel) (Pressemitteilung dazu: http://www.pressetext.de/pte.mc?pte=051207009&phrase=schmerzklinik). Mittlerweile gibt es diesbezüglich zwei weitere Urteile, so vom Landessozialgericht Hamburg: http://www.schmerz.com/schmerzen/sozialgericht2 (Pressekommentar dazu: https://www.pressetext.at/pte.mc?pte=070710027&phrase=Schmerzklinik) und vom Sozialgericht Köln erging eine entsprechende, einstweilige Verfügung in nur 23 (!!) Tagen: www.schmerz.com/schmerzen/sozialgericht3.

Sie wollen mit einem erfahrenen Schmerzarzt sprechen? Kein Problem, einfach jeweils an einem Mittwoch zwischen 13.00 und 14 Uhr oder Donnerstag zwischen 13.00 und 15.00 Uhr die Tel.-Nr. 07931-5450 anwählen (keine extra Gebühren).

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